怎么找准涌泉穴 具体怎么按摩涌泉比较简单的定位方法就是在你的脚板的人字形条纹交界处的那个凹陷处。
按的话可以重点力气。或者用手掌搓也可以，顺着脚掌直到发热。
怎么找准涌泉穴穴位是在固定的位置的，涌泉穴在脚掌的正中心。可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。建议不要私自针灸穴位，以免造成不必要的伤害，建议在正规的理疗师的指导下进行治疗。
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不知道足三里和涌泉穴的位置找图参考下位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。 主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。 感觉：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。
